Academias MIR

Recordamos este post sobre academias MIR por si a alguien le pudiera ser de interés:
http://hoyheempezadoaprepararelmir.blogspot.com.es/2014/02/mi-humilde-opinion-sobre-las-academias.html

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Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo

Feliz Navidad, feliz año nuevo... Y sobre todo, ¡muchos ánimos para la recta final!

MIR song

Ésta es una de las músicas que suena si pones "MIR song" en Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=MYSUQa8N2mc

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Mes duro

Diciembre puede ser un mes duro para los que preparáis el MIR... Pero por otra parte, ¡pensad que cada vez queda menos! ¡Lo mejor está por llegar! A mí me hubiera gustado que me lo recordaran más. Y por supuesto, también que me hubieran insistido en ahorrar lo suficiente para poder permitirme una temporada de pequeños "caprichos" después del MIR: seguramente ya lo comentaré más adelante, pero pasar de estudiar todo el día a no hacerlo puede ser bastante perjudicial psicológicamente. Hay que afrontarlo de la mejor manera posible.

¡A seguir! ¡Mucho ánimo! Y gracias por seguir escribiendo.

Y cómo no... Un poquito de buena música:

Y un poquito más de blogs:

www.psiquiatriahumanista.blogspot.com

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Recta final

Sentado frente a la misma pantalla de ordenador, dos años después. Quién lo iba a decir... Mi situación ha cambiado por completo: a pesar de que también aparecen dificultades al empezar el camino de la vida laboral, tengo la suerte de poder dedicarme a algo que me gusta y que me llena. Y sobre todo, ayudar a mucha gente. Supongo que parecen cosas obvias. Pero ni yo mismo me doy cuenta muchas veces y no le doy el suficiente valor. Dejarlas escritas parece que deja más poso.

Uno no olvida los sacrificios hechos, los momentos arduos en el camino. La tristeza de los momentos de soledad y los esfuerzos por no someterse al cansancio. Sin embargo, todo pasa y lo más impensable cobra su sentido. Antes parecía que tenía todo el tiempo del mundo y a la vez se me escurría entre las manos. Ahora me falta, pero intento aprovechar cada segundo que tengo.

La vida cambia, nosotros también, pero no hemos de perder de vista los buenos objetivos que nos proponemos.

Ahí va un pedacico de mi biblioteca de musicoterapia personal:

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100.000 visitas

Parece mentira, pero es así... En concreto, en el último recuento, 101.359 visitas acumuladas a lo largo de estos años. Me siento muy agradecido porque muchos me habéis escrito proporcionándome aliento para seguir.

Estoy poco inspirado... Sólo puedo decir: ¡Gracias! Y a seguir...

De interés: psiquiatría, psicología, MIR

Convicción

Copio: Cuantos más días paso trabajando como aprendiz de psiquiatra, más convencido estoy de que es una suerte poder trabajar en una profesión como ésta. Lo recomiendo de corazón a todo el que se lo esté planteando. Porque aunque puede haber momentos de dureza y tensión, en general es mucho mayor el agradecimiento y satisfacción que uno encuentra en la labor asistencial del día a día, así como el interés que genera el amplio desconocimiento que todavía tenemos de la patología mental y sus consecuencias sobre la vida de las personas. Se me hace difícil pensar en una disciplina más humanística que ésta: ¡y eso es motivo de alegría y celebración! Suena la música de Beck (Morning Phase) y Sufjan Stevens (Illinois) y confirmo lo que los críticos analizan... ¡Menudos discazos!

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Setiembre

Recuerdo que el setiembre de antes de realizar el MIR se me hizo especialmente duro. En realidad, no he revisado los escritos de esos días. Quizás debería hacerlo para cerciorarme de que mi cabeza no me engaña...

En cualquier caso, aprovecho para mandar un mensaje de ánimo a todos los que estáis apretando duro. ¡El camino es largo pero el esfuerzo valdrá la pena!

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85.000 visitas

Pues eso.
¡Gracias por las 85.000 veces que os habéis pasado a ver y/o saludar!

Psiquiatría Humanista

www.psiquiatriahumanista.blogspot.com
Psiquiatría Humanista

Imperiosa necesidad de escribir

Típico día en el que uno tiene la imperiosa necesidad de escribir. Ese día en el que todas las emociones salen a la palestra y uno queda desbordado por ellas, sin saber muy bien a qué agarrarse. Pues bien, yo me agarro al blog. Antes, a las libretas. Pero ahora las tengo incluso más abandonadas que el blog.
La vuelta de las vacaciones ha sido más dura de lo que me esperaba. Y en realidad he disfrutado de mi trabajo... Pero quizás mi mente no ha gestionado bien la velocidad a la que tiene que trabajar. O quizás simplemente estoy cansado y agobiado por las mil y una cosas que tengo que hacer. También influye que en el fondo he de pelear contra mi parte mala: mi pereza, mi desorden... Todos esos vicios que uno parece olvidar hasta que hacen su aparición repentina cuando nos damos de bruces contra la vida.
No pretendo adoctrinar a nadie. Faltaría más. No sé ni adoctrinarme a mí mismo... Lo que sí sé es pelear. Pero va bien que alguien nos enseñe cómo hacerlo y en qué dirección remar en ciertos momentos. Doy gracias por tener buenos amigos, familia y querida amiga, que nunca me abandonan.

Pop caliducho

Pop vintage-caliducho para alegrar el alma en estos días previos a la elección...

¿R1?

Querid@ R1:
Tú que estás por llegar. Tú que ahora sufres porque no sabes qué será de ti. Tú que aguardas con dudas y miedos. Sé que puede ser duro. O no. Algun@s lo llevan bien. Ojalá seas de es@s. Pero en cualquier caso, que sepas que tu R2 te espera con ganas de echar buenas risas y compartir buenos momentos. Porque sabe que la especialidad de Psiquiatría es la más bonita que existe. Porque tener un residente mayor que te acoja y te dé coraje en los días malos no tiene precio.
Suena una bonita versión que grabamos con un amigo del "No Surprises" de Radiohead y me emociono.

Música para coger ritmo cuando uno no puede más

Pues eso. Para eso estoy utilizando sin piedad este tema de Will Butler, hermano de Win (sí, el cantante de Arcade Fire). Tengo que prepararme una presentación y me va a costar porque se me cierran los ojos del sueño y me duelen los dedos de tanto escribir. Pero esta sí que es la última vez que hago un trabajo médico (aunque esté lleno de cuñas psiquiátricas, está destinado a médicos internistas). Bueno, menudo rollo. Ahí va el tema.

Mensaje de ánimo

Hoy me he decidido a escribir, después de tanto tiempo... Uno nunca sabe qué cúmulo de circustancias pueden llegar a generar que uno escriba o no, pero el caso es que aquí estoy. Supongo que influye bastante tener menos tiempo para pensar y reflexionar, para escribir y rectificar, para reír y llorar... Todo parece algo más aséptico, si es que esa palabra sirve para definir la falta de emoción que a veces puede caracterizar la rutina. ¡Y eso que probablemente esta profesión sea de las menos rutinarias!

En fin, que al margen de todas estas disquisiciones psiquiátrico-psicológicas lo cierto es que quizás hoy es día para enviar un mensaje de ánimo para los que tenéis que decidir en breves. Supongo que algunos estaréis más nerviosos que otros. Yo he de admitir (sólo hace me falta releer mis escritos de hace un año para reafirmarlo) que esta época se me hizo dura. Probablemente más que la época del MIR, en que todo el tiempo parecía estar ocupado por estudio o bien por preocupaciones derivadas.

No deja de ser curioso que a pesar de todo, me siento bastante incapaz de dar buenos consejos para hacer de esta época algo mejor. Supongo que distraerse más hubiera sido lo ideal. Quizás mi falta de imaginación viene también causada porque hoy me encuentro bastante mal: estos días andaba con mucho dolor en las articulaciones de los dedos de la mano (creo que de tanto escribir informes) y por culpa de tantos ibuprofenos ahora mismo estoy con un dolor de estómago...

Paro. ¡Me propongo escribir con más asiduidad!

¡Feliz Navidad!

¡Feliz Navidad y muchos ánimos para estos pocos días que os quedan para el MIR!

Recopilación de Blogs de Psiquiatría

Voy a intentar ir apuntando todos los blogs relacionados con la Salud Mental que me parezcan interesantes. De entrada, ahí van algunos:

http://sindromesyunsiglo.blogspot.com.es/
www.psiquiatradeguardia.com
http://aprendiendoaserpsiquiatra.blogspot.com.es/
http://postpsiquiatria.blogspot.com.es/
http://blogs.publico.es/joseba-achotegui/

Mi duda es si empezar mi propio blog con mis experiencias en el mundo psiquiátrico. Un blog separado de éste. Porque quizás el título ya no es adecuado y debería continuar como una boya de esperanza para el náufrago MIR. Como música de la marina en el silencio del océano... Se admiten opiniones... Quiero decir, se necesitan.

¡De vuelta!

Estoy de vuelta. Mis vacaciones han propiciado la ocasión de volver a pasarme por aquí. Y lo primero que querría hacer es mandar muchos ánimos a todos aquellos que ahora estáis en la recta final. Sin duda, merecerá la pena el esfuerzo y el trabajo. Lo digo por propia experiencia: después de las penurias del año mírico, puedo decir que este medio año de trabajo ha estado lleno de satisfacciones y realización personal.

Aprovecho para dejar caer la estupenda versión vintage-canalla del "Maldita Dulzura" de los Vetusta Morla que han grabado Bunbury y el gran Paco Loco.

Mnemotecnia escala de Glasgow (reglas mnemoténicas MIR)

OJOS: cuatro letras, cuatro puntos
HABLA: cinco letras, cinco puntos
MOTRIZ: seis letras, seis puntos

Y para acabar de memorizarla, ¡¿qué mejor que un poco de buena música?! https://open.spotify.com/track/4pA9rCn6yWnr63NhPFYLuW

M
My Brother's Coming To Town, Best Of Feelings, música buena para el MIR, música para memorizar, música para recordar

Hace un año...

Estaba estudiando Nefrología. Me releo, y veo que no estaba con especiales ganas. Había sido un año duro, suspendiendo la última asignatura de la carrera y teniendo que volver a presentarme 'in extremis'. Qué lejos veo todo ahora... Parece que toda la preparación del MIR fue hace varios años, y en realidad hace seis meses aún estaba estudiando.

Estoy feliz en mi nuevo trabajo, a pesar de todavía no saber llevar el estrés que conlleva (levantarse pronto, tratar con gente muy diversa, responsabilidades...) con toda la paz que me gustaría. Ahora mismo estoy en San Esteban, y no puedo evitar que me invada una cierta nostalgia. Qué diferente es mi vida respecto a hace un año... He pasado de estar bastante hundido, con muchas dificultades para hacer cualquier cosa, a llevar una incesante actividad y tener más ganas de hacer cosas provechosas.

Doy gracias al de arriba, a mi familia, a una querida amiga, a mis amigos y a mis compañeros, porque sin ellos nada de esto hubiera sido posible...

Estar aquí en el salón donde estudiaba, escuchando las campanadas de la iglesia de San Esteban, me trae muchos recuerdos bonitos, también dolorosos, pero cuya suma final se convierte en una experiencia que creo que me ha ayudado a curtirme como persona.

Y ahora, para acabar de ponernos nostálgicos, preciosa versión jazzera de un clásico de Radiohead:

https://www.youtube.com/watch?v=VBnpdwtrhuE