Volver a empezar

Vuelvo a aspirar a lo que conseguí en agosto: estudiar más y mejor (sobre todo, más ordenado). He dormido diez horas porque tenía que recuperar horas de sueño de ayer y ahora me veo con muchas más fuerzas.

Desde hace meses, ya me levantaba nervioso y hacía todo rápido (ducharme, comer algo, café...), con tal de ponerme cuanto antes a estudiar. Y me parece bien. Pero a partir de ahora voy a intentar seguir haciendo lo mismo siendo consciente de lo que estoy haciendo en cada momento, sin perder la calma. Quiero aprovechar al máximo cada momento. No sólo lo quiero, sino que lo necesito para no explotar en estos sesenta y cinco días que quedan para el MIR, si mis cálculos no fallan.

Hoy me voy a poner a corregir el último simulacro (que me fue horrible, por cierto), a ver la videoclase de Hematología, a hacer desgloses de Hematología también y a centrarme especialmente en el tema de anemias. En teoría mañana así ya empezaré Oftalmología, asignatura en la que tengo unas lagunas de aquí a Cuenca, por decir algún lugar.

Soltando un poco de rollo en algo más personal, creo que tengo que conseguir mantener un "espacio" dentro de mí mismo que sea independiente de todas las cosas que vaya haciendo (durante el MIR, y durante la vida). Simplemente un momento para pensar y decir: estoy aquí, pase lo que pase no se va a acabar el mundo, y puedo estar tranquilo porque el éxito está en pelear y eso ya lo estoy haciendo. Menuda autoterapia me estoy haciendo, ¡me sorprendo a mí mismo!

 Y en la línea que comentaba, también, mantener la calma cuando tenga que hacer algo que no sea estudiar. Por ejemplo, esta tarde tengo clase de batería: visto que definitivamente se ha convertido en el único deporte que estoy practicando durante el MIR, eso es intocable. Porque la verdad es que ya se me ha pasado varias veces por la cabeza desapuntarme para estos dos últimos meses antes del MIR. Y no. La respuesta es no. Lo necesito, me va a ir bien.

Voy a por la Hemato. Lo dejo mientras suena una popera, sensiblona, pero sin duda preciosa canción: http://www.youtube.com/watch?v=Mw2cy_7rWF0

Admitiendo y solucionando un problema

Me da miedo admitírmelo a mí mismo: tengo miedo. Pero he decidido que me voy a sobreponer. Y la manera de hacerlo no es otra que escribiendo cada día. Y si a alguien le sirve, genial. Aunque no creo, porque realmente me siento un inmaduro escribiendo lo que voy a escribir: me da miedo suspender el MIR.

Tengo miedo de fracasar, de desanimarme, de reventar psicológicamente, de ser incapaz de levantarme, de rendirme y no volver a presentarme al año siguiente por verlo imposible... O por simple miedo a pasarlo mal otra vez. Nada nuevo en realidad. No sé si ya lo había escrito alguna otra vez en otras partes del blog, pero en realidad de este miedo ya era consciente. Se lo he dicho a muchas de las personas que me aguantan en el día a día (que sin duda se merecen un lugar en el cielo con las chapas conscientes e inconscientes que les debo pegar...).

Pero lo que es peor y que si había pensado alguna vez (quizá durante la carrera), había olvidado, es que tengo también miedo de aprobarlo. Y esto es lo que me está matando. Creo que es la raíz de que las cosas no me estén saliendo como quiero: tengo miedo a entrar en el mundo laboral y no ser capaz de seguir el ritmo, a no estar a la altura, a que no me guste, a no tener la fortaleza para llevar el día a día... No tiene nada que ver con que vaya a elegir Psiquiatría. De eso estoy convencidísimo, es lo único que me llama desde hace 8 años, cuando elegí el bachillerato biosanitario. Creo simplemente que tengo miedo a enfrentarme con la realidad de lo que supone una profesión.

No me ha ayudado últimamente la música tampoco, mi acompañante también desde hace diez años: ha perdido su función, que al final es transmitir algo que te sirva, ya sea en forma de ideas, sentimientos o pura diversión. Creo que últimamente para mí ha sido más una especie de "excusa" o "vía de escape" para no afrontar la realidad, que es que de momento no tengo los medios para vivir de la música y voy a tener que vivir de una profesión más "normal", por decirlo de alguna manera.

Me encanta la música, y si pudiera me dedicaría, pero a día de hoy no puedo vivir de ella (los meses después del MIR me voy a encerrar a grabar un disco en esta habitación, por eso...) y la Psiquiatría es lo que tengo más a mano para ganarme la vida. Y me da miedo, pero se ha acabado: me propongo firmemente cada día escribir mis reflexiones sobre el tema, para saber sobreponerme. Quiero afrontar de cara lo que tengo ahora. Y si no me decido a perder el miedo, siempre competiré en desventaja contra la mayoría de aspirantes a un puesto MIR, que sin duda están convencidos desde hace años de que la medicina es lo suyo.

Me quedo muy tranquilo escribiendo esto, y salgo rumbo a la biblio para pegar un apretón de estudio. Mañana más y mejor.

P.D: Esta postdata musical va por la realidad (no musical, al menos de momento): http://www.youtube.com/watch?v=fJ9rUzIMcZQ

Rallada

Ayer fue un buen día de estudio. Creo que aproveché bastante, estuve concentrado (aunque me quedé frito un buen rato) y en general no me desanimé mucho.

Curiosamente hoy todavía no he empezado y ya estoy desanimado. Pero he decidido que no me voy a dejar llevar por las ralladas. Sobre todo hasta el 1 de febrero. He descubierto que el chocolate me ayuda mucho para esto, así que cada vez que me coge un bajón voy a comer chocolate y a intentar seguir estudiando. Si no lo consigo, como ahora, aprovecharé para escribir aquí para desahogarme.

En concreto hoy creo que la rallada viene desencadenada en gran parte por ver que muchos de mis amigos, primos y hermanos están ya trabajando y cobrando decentemente. Y yo aquí sigo estudiando como un idiota, y además con mil dudas sobre si realmente estoy haciendo bien o no.

Sigo planteándome si la medicina es lo mío, aunque admito que conservo el interés intacto por la Psiquiatría. No sé... A veces pienso que podría dedicarme a la enseñanza y ser feliz. Quizás cobraría menos... O no. Y en realidad, a día de hoy cobrar mucho no es lo más importante para mí. Sí que tengo ganas de cobrar algo para ganar relativamente en independencia, pero al margen de eso... Sé perfectamente que la felicidad no me la va a dar el dinero.

Necesito sentirme tranquilo y realizado. Necesito ser capaz de esforzarme, trabajar y al mismo tiempo aceptar que no soy una supermáquina de trabajar y también necesito descansar, reír, llorar... (qué sentimentalón suena esto). Quizás la música me gusta tanto porque me permite hacer estas tres cosas.

Bueno, en fin: voy a por la segunda ronda de chocolate negro y a seguir. Creo que estoy constipado, supongo que eso también contribuye a mi desánimo.

Algo mejor

Después de la debacle del anterior simulacro, en el que toqué fondo, he mejorado algo. Estoy en percentil 20 ahora mismo. Es bajo, pero todavía queda la tercera y cuarta vuelta. Y principalmente ahí es donde espero marcar la diferencia.

También es cierto que hay mucha gente que no introduce sus resultados en los simulacros, por lo que posiblemente estaría algo más arriba... No lo sé. En cualquier caso, me da igual. Yo tengo que seguir a lo mío, trabajando todo lo que pueda para intentar sacármelo este uno de febrero.

Al mismo tiempo me siento orgulloso de estar aprendiendo mucha Medicina y de seguir vivo después de seis años de carrera. Cada vez que lo pienso... Que ya nunca volveré a la facultad, me entra un regocijo interior... (Menudo palabro, "regocijo". No sé si está bien dicho. Supongo que sí).

Sigo corrigiendo el simulacro. Llevaba días sin escribir porque el explorador que utilizo habitualmente no me dejaba. He tenido que cambiarme a otro para poder seguirlo haciendo y así desahogarme un poco.

Dejo un poco de buena música de unos grandes artistas, Vetusta Morla: https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_474682531&feature=iv&index=3&list=PLKdFjMJhx9lEbNVYds_cgR4WCs1-RXRuc&src_vid=N1uTrIJCAOU&v=WdoGmD21dXs

Mnemotecnia Tratamiento Insuficiencia Cardíaca (Regla Mnemotécnica MIR Cardiología)

"El tratamiento de la la Insuficiencia Cardíaca se compra en IBEI"

Para recordar que los fármacos que siempre se dan son:
Ibravadina
Betabloqueantes
IECAs
Eplerronona

¡A remontar!

El otro día, por primera vez, conseguí aguantar un simulacro entero sin encontrarme mal. De hecho, pensaba que me había ido increíblemente bien... Mi sorpresa fue grande al introducir los resultados, cuando me di cuenta de que no sólo no me había ido bien, sino que había batido mi récord por abajo. Desastroso.

Pero bueno, el lado positivo es ése, que realmente me encontré bien y al menos eso no fue un factor limitante a la hora de contestar preguntas. Quizá justamente me fue mal porque me desbordó la alegría interior de encontrarme bien y entonces empecé a contestar alegremente preguntas que quizás debería haber pensado más antes de contestarlas, o directamente no contestar.

Ahora llevo dos días en los que estoy estudiando bastante, aunque con ratos largos de distracción que debería acortar, sin duda. Pero bueno, lo importante es que estoy bastante motivado a pesar de mi decepción inicial, y sigo luchando por remontar todo lo que pueda hasta el día del MIR, para el cual ya queda bastante poco (unos 90 días en concreto).

Sigo con bastante desorden horario (voy un poco cambiado porque me voy a dormir tarde estudiando, y luego me levanto tarde también).

Mnemotecnia Cáncer de Tiroides (Regla Mnemotécnica MIR Endocrinología)

"Por Fin Me Acuerdo"

Sirve para recordar la frecuencia y pronóstico de los cánceres de tiroides, de más a menos...

Papilar, Folicular, Medular, Anaplásicos.

Mnemotecnia Chediak-Higashi (Regla Mnemotécnica MIR Genética)

"La Chediak-Higashi está FINA"

Sirve para recordar que cursa con: Fotofobia, Infecciones (por neutropenia), Nistagmo y Albinismo.

Herencia Autosómico Recesiva.

¡A levantarse!

Este sábado hice simulacro y me fue fatal. Lo hice estando nervioso, desconcentrado... Y me ha salido mal. Como siempre, como secuela me ha dejado dolores de espalda, cuello, etc. Pero lo que no voy a permitir es que me desanime. Por mucho que falle voy a seguir currándomelo hasta el día del MIR. Voy a dar lo mejor de mí, sea cual sea el resultado.

Recuperando la función...

Hoy toca sincerada. Y así de paso este blog recupera su principal función, que es servir de espacio para liberar mis dudas, miedos, sentimientos y pensamientos que corren por mis neuronas, todo con el objetivo importante de no desfallecer antes de que llegue el MIR.

Últimamente he estado rallado porque nos subo de percentil. De todas formas, está claro que tengo que estudiar más y que si lo hago mejoraré. Así que me he de poner las pilas.

Uno de mis problemas importantes, que supongo ya comentaba en los inicios de este blog, es que no estoy convencido de absolutamente nada. He intentado aguantar el ritmo de estos seis duros años de medicina lo mejor que he podido, pero tengo claro que me ha desgastado. Y eso aún me genera más dudas, porque si empiezo la especialidad (que aún es más exigente) y sigo sin ilusionarme, el desgaste puede ser mortal...

También es cierto que sería mejor ponerme a pensar todo esto una vez haya finalizado el trámite que es el examen del MIR, pero soy incapaz: estos pensamientos me tienen bastante preocupado, y sobre todo me fastidiaría mucho hacer un esfuerzo tan grande como el MIR para que luego no hacer algo que me llene.

Constantemente me planteo si quizá me tendría que dedicar a otra cosa. Lo que más me gusta es la música y el arte en general. El otro día fui a ver la Sagrada Familia y escuchando al guía se me caía la baba. Me planteé que quizá me gustaría dedicarme a algo así.

Sé que me doy un poco vueltas a mí mismo, pero yo que sé... Lo necesitaba. Ponerlo por escrito me va muy bien. Propósito: seguir haciéndolo con frecuencia. Segundo propósito: hasta que no solucione todas estas dudas, seguir esforzándome por estudiar y "arrancar" puntos de donde pueda en los simulacros. ¡No puedo desfallecer!

Mnemotecnia Cáncer Testicular (Regla Mnemotécnica MIR Urología)

Una regla mnemotécnica algo obscena, pero muy útil.

Regla mnemotécnica MIR:

"SE TE CAEN los huevos"

Sirve ara recordar la frecuencia de los tipos histológicos de cánceres testiculares: SEminoma, TEratocarcinoma, CArcinoma Embrionario.

Reglas Mnemotécnicas MIR Glomerulonefritis Focal y Segmentaria (Reglas mnemotécnicas MIR Nefrología)

"VEMOH focal y segmentaria en..."

V: VIH
E: Enfermedad Urológica
M: Monorreno
O: Obeso
H: Heroinómano

OJO: ¡¡¡¡También en TRANSPLANTADOS!!!!

3 Reglas Mnemotécnicas MIR Leche de vaca - Leche materna humana (Regla Mnemotécnica MIR Pediatría)

"Mi BaCa PaKa"

Sirve para recordar que la leche de vaca tiene más minerales, más vitamina B, más calcio, más proteínas y más vitamina K.

"Las madres son más dulces que las vacas"

Sirve para recordar que la leche materna tiene más glúcidos que la leche de vaca.

"Las madres y las vacas pesan igual"

Sirve para recordar que ambas leches tienen la misma concentración de lípidos.

Sigo subiendo...

De momento parece que este último simulacro no ha sido tan horrible... Hoy he subido a percentil 33. Estoy a punto de llegar al 35, que ha sido mi mejor nota hasta ahora (fue hacia principios de año), y lo cierto es que podría haber estado mucho mejor posicionado si hubiera leído bien las preguntas y respuestas del examen, por lo que ya comenté.

Lo que es increíble que me haya vuelto a pasar, aunque esta vez sólo con una pregunta, es que volví a copiar mal un número a la hoja de respuestas. Si hubiera sido el MIR real, hubiera perdido un punto que tenía ya ganado. Por eso he decidido que a partir de ahora iré escribiendo en la hoja de respuestas a medida que voy haciendo las preguntas. Así espero no confundirme más. Veremos...

Verdadera/Falsa

Lo acabo de decidir. En el próximo simulacro apuntaré V o F debajo del enunciado de cada pregunta, porque por leer rápido y mal muchas veces contesto la correcta cuando me piden la incorrecta y viceversa. Así, V significará que he de contestar la correcta, la verdadera, y F la incorrecta, la falsa. Espero no equivocarme tanto porque por esta suprema tontería he perdido varios puntos en este último simulacro...

Por cierto, de momento parece que he mejorado... Estoy en percentil 30 exacto ahora mismo, pero lo importante: a 15 puntos del percentil 50. Por tanto a 30 del percentil 70 (si este cálculo tan fácil que debería saber hacer lo estoy haciendo bien).

Es factible la remontada. He de ponerme las pilas.

Simulacro 14

A la espera de que todo el mundo introduzca sus resultados, de momento he mejorado mi percentil. En cuanto a las netas, cada simulacro voy subiendo, así que bien... De hecho, mi evolución es bastante acorde a la media, en general. Mi handicap es que empezaba desde más abajo que la media en general, probablemente por el retraso que me ocasionó Pediatría.

En cualquier caso, estoy algo cabreado conmigo mismo porque me he dado cuenta de que hago muy malos exámenes. No sé si es porque tengo poco aguante, porque me duele mucho la espalda y el cuello cuando llevo mucho rato sentado haciendo el examen... Pero el caso es que corrigiendo los simulacros me estoy dando cuenta de que tengo pésima técnica de examen.

Ahora que estoy corrigiendo el de esta mañana, por ejemplo, acabo de ver un fallo que me ha dado muchísima rabia. Es una pregunta con imagen. Lo diagnostico correctamente como un Mieloma Múltiple y sin embargo en la otra pregunta (que iba antes que ésta, lo cual también ha contribuido a mi error), en la que me preguntan por la técnica diagnóstica, contesto "Marcadores tumorales", cuando sé perfectamente que no hay marcadores tumorales característicos del Mieloma Múltiple. Fatal. Penoso. Tengo que seguir corrigiendo todos mis simulacros, porque realmente tengo más déficit de técnica de examen que de conocimientos. Porque ésta es una de mil. En el último simulacro hubiera pasado de percentil 23 a percentil 60 (!!!) si no hubiera sido por fallos tontos.

En fin... A seguir trabajando.

Mnemotecnia nuevos tratamientos Esclerosis Múltiple (Regla Mnemotécnica MIR Neurología)

Natalie Portman ha financiado un fármaco para la Esclerosis Múltiple (NATALIZUMAB), y se rumorea que han intentado boicotearlo Linus, Merry y Pippin (este fármaco puede dar LEUCOENCEFALOPATÍA MULTIFOCAL PROGRESIVA). Luis Figo también ha colaborado con otro fármaco (FIGOLIMOD)

Mnemotecnia ELA y Guillaim-Barré (Regla Mnemotécnica MIR Neurología)

"Los de la ELO y Syd Barrett miccionaban correctamente" (sirve para recordar que en la ELA, esclerosis lateral amiotrófica, y el Guillaim-Barré, cuyo perfil cuadra con el de Barret (adulto-joven-varón), no hay afectación de esfínteres).

Otra válida en relación a esto: "La ELA no afecta ni a ojos ni ojetes"

Mnemotecnia Enfermedades Priónicas del Sistema Nervioso (Regla Mnemotécnicas MIR Neurología)

"Jakob, Linus, Merry y Pippin se diagnostican por biopsia"

Sirve para recordar que el Creutzfeldt-Jakob y la Leucoencefalopatía Multifocal Progresiva se diagnostican por biopsia.

Mañana Simulacro 14

A ver qué tal...
Lo tengo a las 9, porque han cambiado la clase de día.
Ahora mismo son la 1:30 de la noche. Estoy repasando.
Debería irme a dormir, pero estoy nervioso...
Me estoy comiendo las uñas compulsivamente.
Sigo.