Reglas Mnemotécnicas MIR: Otorrino

Regla mnemotécnica MIR:

"Glándula subLINOlingual y glándula subWAxilar"

Sirve para recordar que el conducto de la glándula sublingual es el de Bartholino y el de la submaxilar es el de Wharton.

Reglas Mnemotécnicas MIR: Neurología - Urología

Ésta es algo obscena también, pero muy útil.

Regla Mnemotécnica MIR:

"El Parasimpático Pone (se encarga de la ERECCIÓN) y con el Simpático Sale (se encarga de la EYACULACIÓN)"

Reglas Mnemotécnicas MIR Cardiología

Regla Mnemotécnica:

"El SÓTAno es muy CUTre"

Sirve para recordar que el Sotalol alarga el intervalo QT del ECG.

Nuevo día

Tras el desastre de ayer, hoy he madrugado y aunque he dormido menos horas de las que toca, me siento mucho más animado para seguir estudiando. Ahora mismo ya estoy acabando los tests de Traumatología.

¡No hay tiempo para hundirse!

P.D: A pesar de toda la tensión que supone el MIR, tengo que decir que estoy aprendiendo mucha más medicina que en toda la carrera y en consecuencia estoy disfrutando más. Ahora que estoy en tercera vuelta, además, empiezo a relacionar más las cosas y empiezo a verle el sentido a muchas cosas que antes no entendía.

Mala tarde-noche de estudio

Bastante desaprovechada. La clase de batería me ha cortado la tarde: después he venido pitando para cenar con mi familia y celebrar el cumple de mi hermano, y ya no he recuperado el ritmo que quería. En concreto el balance de hoy es que he hecho sólo la mitad de lo que tenía que hacer de Traumatología. Puedo sacar una lección de esto por eso: básico empezar cada día por los temas más preguntados, por si luego entran las crisis existenciales...

Ahora mismo me siento un poco agobiado por no haber cumplido, pero como bien me ha dicho una querida amiga, mañana será otro día. Supongo que también me queda un largo recorrido para aprender a gestionar mis emociones y no dejarme llevar tanto por el nerviosismo y/o el desánimo. Ha sido una de mis peleas de toda la vida... Hoy no ha podido ser, pero no me rindo. Mañana será otro día, y al contrario de lo que se suele decir en fútbol cuando juegas contra los equipos grandes, creo que el MIR sí perdona algunos fallos.

Por recomendación de una querida amiga, una bonita canción de los Arcade Fire para relajarse y dormir en paz: http://www.youtube.com/watch?v=CyN9_5LUSZY

Cambio

Aprovechando que estoy intentado dar un cambio en mis resultados del MIR, he pensado que no estaría mal cambiar también el diseño del blog. De momento el naranja me ha convencido, aunque no descarto cambiarlo.

Me gustaría también que aparecieran los comentarios directamente en el blog, sin tener que pinchar en "Ver comentarios"... Pero no sé cómo hacerlo. Si algún experto bloggero (¿o bloguero?) ve esto, toda ayuda será muy bien recibida.

Pues eso. Llevo ya dos días y medio de la tercera vuelta, y desde luego está siendo intensa: no me está dando tiempo a terminar lo que supuestamente hay propuesto. Responder a unos tests de cada tema de la asignatura para ver un poco lo que recuerdas (por supuesto, siempre menos de lo que me gustaría...), responder a preguntas MIR pasadas, repasar el manual (las priorizaciones te dicen los temas más importantes) y volver a hacer las preguntas MIR.

Mucho material y poco tiempo. Y más si lo dedico a buscar afinaciones guitarrísticas alternativas y a rediseñar el blog. ¡A currar!

¿Preguntas MIR largas?

Realmente tengo un problema con las preguntas MIR largas... Me cuesta afrontarlas. A veces tengo dudas de si merece la pena invertir tiempo en el examen para contestarlas.

Voy a intentar ir recopilando "trucos" para resolverlas con mayor facilidad (dentro de lo posible).

Si a alguien se le ocurre alguno y lo quiere compartir, genial.

Ahí va uno, sencillo pero con relativa eficacia:

-Leer las respuestas antes que la pregunta, para hacerse una idea del tema que nos están preguntando.

Tabletizarse, al menos momentáneamente.

Hoy escribo desde una Tablet. Primera vez. Y la verdad es que no ayuda a hacerlo con desenvoltura... A responder preguntas de MIRes anteriores tampoco, porque no termina de funcionar bien.

En fin. Si ayer fue un día productivo (estudié cinco horas y media, pero de bastante intensidad), hoy no lo está siendo tanto. Llevo tres horas y media. Pero bueno, intentaré hacer un esfuerzo nocturno.

Por la mañana me he levantado tarde pero con mucha ansia de estudiar y aprovechar: error. Me ha podido la "emoción" (relativa, claro) porque al cabo de una hora estaba que me quería morir. Y no me he recuperado hasta que por la tarde, después de comer, me he quedado dormido durante el módico tiempo de un minuto.

Me voy a ver a una querida amiga y luego a seguir. He de corregir el simulacro y hacer desgloses de Neurología, porque mañana ya toca Traumatología.

Día productivo

Y a seguir... Mañana es mi cumpleaños. Quizás inconscientemente he estado más animado estudiando hoy. Típica absurdez (al menos desde un punto de vista únicamente racional), como el fútbol, que admito que es capaz de alegrarme un poco.

El día de hoy ha sido bastante productivo. He corregido un poco de simulacro, he hecho desgloses de Digestivo (y no me han salido del todo mal) y he repasado en general los apuntes que he ido tomando de las correcciones de los simulacros.

Ahora pretendo cenar y seguir corrigiendo el simulacro. Mañana, para celebrar mi cumpleaños, ¡la última clase de mi vida! De oftalmología. Veremos qué tal.

Remusicalización MIR

¡Estoy descubriendo algunos grupos alternativos de aquí de mucha calidad! Imprescindible la buena música para acompañar al estudio.

Ahí va uno, Standstill:

http://www.youtube.com/watch?v=zKhZCI8M3OM

Oftalmología y Fin Segunda Vuelta

En una tarde y una mañana me he mirado Oftalmología entera y he hecho todas las preguntas del desglose. Completando con la clase, creo que es suficiente, sabiendo que en el MIR suelen caer tres o cuatro preguntas.

Me autoconfirmo lo del café después de comer. Básico para no caer rendido.

Ahora mismo ya he terminado la segunda vuelta al temario. Cosas que por tanto tengo que empezar a hacer:

1) Organizarme para la tercera vuelta: recopilar libretas de resúmenes, mirar calendario, imprimir las cosas que necesite (creo que hay unos tests, he de confirmarlo...)

2) Terminar de corregir el último simulacro y ver vídeo.

3) No olvidar que Estadística, Cardiología y Digestivo son las más importantes en el MIR: creo que merece la pena repasarlas todos los días. Sobre todo los desgloses de Estadística: increíblemente, aún sigo fallando preguntas. No estoy del todo convencido de que en la academia nos preparen bien: sinceramente, la mayoría de preguntas me las estudio de memoria, pero no las entiendo. Tiene su parte buena, porque así rentabilizas, pero también es cierto que es mucho más fácil que la memoria falle el día del examen, si realmente no entiendes nada.

Café

Hasta ahora sólo hacía uno por la mañana.

CAMBIO YA.

Hoy me he tomado uno por la tarde también y me noto mucho más despierto, con muchas más fuerzas. Estos dos meses que quedan no me puedo permitir prescindir del café, así que aquí queda por escrito.

Sigo corrigiendo el último simulacro.

Comer haciendo desgloses

Siguiendo en la línea del día desordenado que llevo (no me engaño, muchos han sido así), me dispongo a comer mientras hago desgloses de Hematología. Menudo palo. Pero bueno.. Realmente todo el tiempo es aprovechable.

Por otro lado, ahora pensaba que realmente a pesar de no estar consiguiendo buenos resultados, estoy aprendiendo más medicina que en toda la carrera. Empiezo a tener cierta sensación de dominio y a saber relacionar cosas.

Creo que la preparación del MIR también me está sirviendo para aprender a trabajar con el ordenador. Aún puedo mejorar por eso evitando distracciones, pero en cualquier caso creo que me irá bien porque hoy en día la realidad es que prácticamente todo el mundo trabaja casi todo el día con ordenador.

Sigo comiendo legumbres y contestando preguntas de Hematología.

A seguir, que el MIR ya no está tan lejos: https://www.youtube.com/watch?v=lJfFB5PxndY

Ramalazos de desorden

Esta mañana de entrada ya me he despertado tarde... Claro, también me había ido a dormir a horas intempestivas.

En cualquier caso, lo peor es que no sé por qué me ha dado el ramalazo de no tomar café esta mañana y casi no estoy aprovechando. Pero se ha terminado. Necesito un poco de orden. De entrada ahora mismo me pongo a hacer una hora de preguntas MIR de Hematología sin levantarme de la silla.

De 4 a 6 haré otro de estos exámenes en la web. Y el resto del día corregir simulacro, ver algunos vídeos más, y si me da tiempo, empezar con Oftalmología, la última asignatura ya.

¡A currar!

Sigo escribiendo

Para seguir "transformando" mi manera de ver las cosas y mejorar mi preparación mírica, sigo escribiendo. Parece que hoy estoy inspirado. Ahora mismo estoy haciendo un examen de la academia para entrenarme, pero ya me está entrando el desfallecimiento típico de los simulacros. Y me doy cuenta de que podría mejorar esto por dos caminos: primero, tomándomelo con más calma. Es mejor ir haciendo las preguntas con tranquilidad que no hacer ocho rapidísimas, como me acaba de pasar, y luego ya estar hecho polvo para el resto del examen.

Por otro lado, creo que me acabo desanimando en el propio examen porque constantemente aparecen preguntas que no sé responder. No puedo evitarlo, pero es un error garrafal tomárselo así. Creo que esto puedo mejorarlo teniendo más en mente que los simulacros, simulacros son. Y justamente están para hacerte fallar, cuanto más mejor, para darte cuenta de tus errores y así aprender, y lo que es más importante, no fallar el día del MIR.

En realidad, nada que no supiera ya. Pero creo que me va bien reforzar este tipo de pensamientos para no caer en el abatimiento total.

Vuelvo al examen, a seguir poniendo en práctica todas estas cosas.

Entrenamiento

Necesito entrenarme para estar 5 horas en máxima concentración. Me acabo de dar cuenta, por enésima vez. Y para ello, lo primero de todo es empezar por aceptar que ahora mismo estoy en inferioridad de condiciones: no ha sido el mejor año de mi vida, por cuestiones personales, familiares e incluso académicas (aunque cada vez que pienso que he terminado la carrera de medicina, ¡me entra una alegría... !).

Siguiendo con esto... Parto de que por las razones que sea, tengo muy poco aguante. Lo comentaba el otro día con un compañero de clase, después del simulacro: él había sido capaz de estarse cinco horas sentado sin comer ni levantarse al lavabo, y yo en cambio había tenido que ir tres veces y una de ellas comerme una barrita porque mi cerebro no daba para más.

A partir de aquí, tengo que hacer cada día muchas preguntas test para coger ritmo. Hace dos semanas o así de hecho estuve haciendo simulacros "extra" en la web de la academia, y mejoré mis puntuaciones: sin duda he de tirar por ahí. He de hacer muchos desgloses y muchas preguntas en la web. Porque admito que todavía tengo ataques de pereza total cuando veo enunciados kilométricos y respuestas casi idénticas.

Ahora me encuentro bastante mal (en mi línea habitual, no sé por qué), y me he tomado un ibuprofeno y a seguir haciendo desgloses de hematología.

Volver a empezar

Vuelvo a aspirar a lo que conseguí en agosto: estudiar más y mejor (sobre todo, más ordenado). He dormido diez horas porque tenía que recuperar horas de sueño de ayer y ahora me veo con muchas más fuerzas.

Desde hace meses, ya me levantaba nervioso y hacía todo rápido (ducharme, comer algo, café...), con tal de ponerme cuanto antes a estudiar. Y me parece bien. Pero a partir de ahora voy a intentar seguir haciendo lo mismo siendo consciente de lo que estoy haciendo en cada momento, sin perder la calma. Quiero aprovechar al máximo cada momento. No sólo lo quiero, sino que lo necesito para no explotar en estos sesenta y cinco días que quedan para el MIR, si mis cálculos no fallan.

Hoy me voy a poner a corregir el último simulacro (que me fue horrible, por cierto), a ver la videoclase de Hematología, a hacer desgloses de Hematología también y a centrarme especialmente en el tema de anemias. En teoría mañana así ya empezaré Oftalmología, asignatura en la que tengo unas lagunas de aquí a Cuenca, por decir algún lugar.

Soltando un poco de rollo en algo más personal, creo que tengo que conseguir mantener un "espacio" dentro de mí mismo que sea independiente de todas las cosas que vaya haciendo (durante el MIR, y durante la vida). Simplemente un momento para pensar y decir: estoy aquí, pase lo que pase no se va a acabar el mundo, y puedo estar tranquilo porque el éxito está en pelear y eso ya lo estoy haciendo. Menuda autoterapia me estoy haciendo, ¡me sorprendo a mí mismo!

 Y en la línea que comentaba, también, mantener la calma cuando tenga que hacer algo que no sea estudiar. Por ejemplo, esta tarde tengo clase de batería: visto que definitivamente se ha convertido en el único deporte que estoy practicando durante el MIR, eso es intocable. Porque la verdad es que ya se me ha pasado varias veces por la cabeza desapuntarme para estos dos últimos meses antes del MIR. Y no. La respuesta es no. Lo necesito, me va a ir bien.

Voy a por la Hemato. Lo dejo mientras suena una popera, sensiblona, pero sin duda preciosa canción: http://www.youtube.com/watch?v=Mw2cy_7rWF0

Admitiendo y solucionando un problema

Me da miedo admitírmelo a mí mismo: tengo miedo. Pero he decidido que me voy a sobreponer. Y la manera de hacerlo no es otra que escribiendo cada día. Y si a alguien le sirve, genial. Aunque no creo, porque realmente me siento un inmaduro escribiendo lo que voy a escribir: me da miedo suspender el MIR.

Tengo miedo de fracasar, de desanimarme, de reventar psicológicamente, de ser incapaz de levantarme, de rendirme y no volver a presentarme al año siguiente por verlo imposible... O por simple miedo a pasarlo mal otra vez. Nada nuevo en realidad. No sé si ya lo había escrito alguna otra vez en otras partes del blog, pero en realidad de este miedo ya era consciente. Se lo he dicho a muchas de las personas que me aguantan en el día a día (que sin duda se merecen un lugar en el cielo con las chapas conscientes e inconscientes que les debo pegar...).

Pero lo que es peor y que si había pensado alguna vez (quizá durante la carrera), había olvidado, es que tengo también miedo de aprobarlo. Y esto es lo que me está matando. Creo que es la raíz de que las cosas no me estén saliendo como quiero: tengo miedo a entrar en el mundo laboral y no ser capaz de seguir el ritmo, a no estar a la altura, a que no me guste, a no tener la fortaleza para llevar el día a día... No tiene nada que ver con que vaya a elegir Psiquiatría. De eso estoy convencidísimo, es lo único que me llama desde hace 8 años, cuando elegí el bachillerato biosanitario. Creo simplemente que tengo miedo a enfrentarme con la realidad de lo que supone una profesión.

No me ha ayudado últimamente la música tampoco, mi acompañante también desde hace diez años: ha perdido su función, que al final es transmitir algo que te sirva, ya sea en forma de ideas, sentimientos o pura diversión. Creo que últimamente para mí ha sido más una especie de "excusa" o "vía de escape" para no afrontar la realidad, que es que de momento no tengo los medios para vivir de la música y voy a tener que vivir de una profesión más "normal", por decirlo de alguna manera.

Me encanta la música, y si pudiera me dedicaría, pero a día de hoy no puedo vivir de ella (los meses después del MIR me voy a encerrar a grabar un disco en esta habitación, por eso...) y la Psiquiatría es lo que tengo más a mano para ganarme la vida. Y me da miedo, pero se ha acabado: me propongo firmemente cada día escribir mis reflexiones sobre el tema, para saber sobreponerme. Quiero afrontar de cara lo que tengo ahora. Y si no me decido a perder el miedo, siempre competiré en desventaja contra la mayoría de aspirantes a un puesto MIR, que sin duda están convencidos desde hace años de que la medicina es lo suyo.

Me quedo muy tranquilo escribiendo esto, y salgo rumbo a la biblio para pegar un apretón de estudio. Mañana más y mejor.

P.D: Esta postdata musical va por la realidad (no musical, al menos de momento): http://www.youtube.com/watch?v=fJ9rUzIMcZQ

Rallada

Ayer fue un buen día de estudio. Creo que aproveché bastante, estuve concentrado (aunque me quedé frito un buen rato) y en general no me desanimé mucho.

Curiosamente hoy todavía no he empezado y ya estoy desanimado. Pero he decidido que no me voy a dejar llevar por las ralladas. Sobre todo hasta el 1 de febrero. He descubierto que el chocolate me ayuda mucho para esto, así que cada vez que me coge un bajón voy a comer chocolate y a intentar seguir estudiando. Si no lo consigo, como ahora, aprovecharé para escribir aquí para desahogarme.

En concreto hoy creo que la rallada viene desencadenada en gran parte por ver que muchos de mis amigos, primos y hermanos están ya trabajando y cobrando decentemente. Y yo aquí sigo estudiando como un idiota, y además con mil dudas sobre si realmente estoy haciendo bien o no.

Sigo planteándome si la medicina es lo mío, aunque admito que conservo el interés intacto por la Psiquiatría. No sé... A veces pienso que podría dedicarme a la enseñanza y ser feliz. Quizás cobraría menos... O no. Y en realidad, a día de hoy cobrar mucho no es lo más importante para mí. Sí que tengo ganas de cobrar algo para ganar relativamente en independencia, pero al margen de eso... Sé perfectamente que la felicidad no me la va a dar el dinero.

Necesito sentirme tranquilo y realizado. Necesito ser capaz de esforzarme, trabajar y al mismo tiempo aceptar que no soy una supermáquina de trabajar y también necesito descansar, reír, llorar... (qué sentimentalón suena esto). Quizás la música me gusta tanto porque me permite hacer estas tres cosas.

Bueno, en fin: voy a por la segunda ronda de chocolate negro y a seguir. Creo que estoy constipado, supongo que eso también contribuye a mi desánimo.

Algo mejor

Después de la debacle del anterior simulacro, en el que toqué fondo, he mejorado algo. Estoy en percentil 20 ahora mismo. Es bajo, pero todavía queda la tercera y cuarta vuelta. Y principalmente ahí es donde espero marcar la diferencia.

También es cierto que hay mucha gente que no introduce sus resultados en los simulacros, por lo que posiblemente estaría algo más arriba... No lo sé. En cualquier caso, me da igual. Yo tengo que seguir a lo mío, trabajando todo lo que pueda para intentar sacármelo este uno de febrero.

Al mismo tiempo me siento orgulloso de estar aprendiendo mucha Medicina y de seguir vivo después de seis años de carrera. Cada vez que lo pienso... Que ya nunca volveré a la facultad, me entra un regocijo interior... (Menudo palabro, "regocijo". No sé si está bien dicho. Supongo que sí).

Sigo corrigiendo el simulacro. Llevaba días sin escribir porque el explorador que utilizo habitualmente no me dejaba. He tenido que cambiarme a otro para poder seguirlo haciendo y así desahogarme un poco.

Dejo un poco de buena música de unos grandes artistas, Vetusta Morla: https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_474682531&feature=iv&index=3&list=PLKdFjMJhx9lEbNVYds_cgR4WCs1-RXRuc&src_vid=N1uTrIJCAOU&v=WdoGmD21dXs